Soziale Ebene

1. Kommunikation
2. Gemeinschaft
3. Beziehung
4. Frieden
5. Liebe – Mitgefühl

Die Sadhana Yogalehrer/innen Ausbildung und ich, als Ausbilderin, passen gut zu dir, wenn du …

1. Yoga als ganzheitliche Lebensphilosophie anerkennst und nicht als Sport, Akrobatik oder als Möglichkeit der Selbstdarstellung oder körperlichen Leistungssteigerung siehst!

2. innerlich bereit und offen bist, dich persönlich weiterzuentwickeln. Die Ausbildungszeit wird dich im Herzen berühren und dich anstoßen eigene Themen zu beleuchten und zu regulieren, um später souverän einen Raum für Selbstregulation zu halten.

3. neugierig bist genügend Übungspraxis zu allen 8 Stufen des Yogapfades nach Patanjali zu erhalten. Theorie, Selbsterfahrung und Praxiserfahrung werden die Grundlagen deines eigenen Unterrichts sein.

4. anerkennst, dass Yoga grundsätzlich traumasensibel und traumaregulierend sein muss, um uns allen wirklich tauglich zu sein. Wir leben in einer Gesellschaft in der Trauma ein Thema ist, da sich immer mehr Menschen ihrer eigenen teils traumatischen Prägung bewusst werden. Viele Yogateilnehmende haben den Wunsch, mehr über Trauma zu erfahren, um ihren eigenen Traumastress zu regulieren, um sich zu beruhigen und zu befrieden. Das ist auch die eigentliche große Intension von Yoga seit je her – Selbstregulation und die ursprügliche spirituelle Anbindung!

5. offen bist deine eigene spirituelle Lebenspraxis zu entwickeln, denn der Begriff Sadhana bedeutet, sich auf die eigene innere Führung durch eine spirituelle Anbindung auszurichten. Eine geerdete spirituelle Praxis brauchst du, um andere Menschen co-regulieren zu können oder einen Raum der Entwicklung zu halten.

• Psychoneuroimmunologie (PMI)
• Spiritualität, Religion, Geist, Energie
• Bewusstsein, Trauma, Kollektivbewusstsein und Individualbewusstsein
• Wir-Felder, Sozialisation
• Didaktik und Methodik im Yogaunterricht und in Seminaren
• persönliche Entwicklung und Führungsstärke, Werte und Orientierung als Yogalehrer*in
• eigene spirituelle Lebenspraxis entwickeln (Sadhana)
• Empathie, Kommunikation, Selbstausdruck

Präsenzunterricht findet an Wochenenden statt

• 16 Wochenendmodule über 2 Jahre verteilt, so dass ungefähr
• alle 6 Wochen ein Ausbildungswochenende von Freitag, 15 Uhr bis Sonntag, 17 Uhr stattfindet
• voraussichtlich in Windhagen Günterscheid in meiner Praxis
• wir legen gemeinsam die Wochenenden fest

• Selbststudium anhand von Reflexionsfragen

Nach einem Ausbildungswochenende bekommst du per Mail einen Reflexionsbogen mit Fragen zu deinem persönlichen Erleben während des Wochenendes. Diesen schickst du mir spätestens 2 Wochen vor dem nächsten Wochenende ausgefüllt zurück.

• Kleingruppen

Die Teilnehmenden organisieren sich selbst in Kleingruppen und treffen sich in regelmäßigen Abständen mindestens einmal zwischen den Wochenenden und bereiten sich auf die kommenden Lerninhalte vor, diskutieren persönliche Erfahrungen und üben gemeinsam ihre Lehrtätigkeit.

• Online-Akademie bietet Videomaterial, Theoretische Inhalte sowie Audiodateien

Nach und nach werden von mir in der Online Akademie Lerninhalte freigeschaltet, welche du für dich und deine Kleingruppe nutzen kannst.

• Lernskript

Du bekommst für die Ausbildungsbausteine jeweils ein umfassendes Skript in die Hand, wo alles Relevante und Wissenswerte zu den Ausbildungswochenenden dokumentiert ist, so dass du nicht mitschreiben musst.

Nach den ersten 2 Jahren erreichst du die Qualifikation zum Sadhana Yogalehrenden. Nach bestandener Prüfung wirst du in der Lage sein:

• das breite Spektrum des Yoga zu unterrichten und den Unterricht thematisch zu konzipieren.
• Durch das hohe Maß an Selbsterfahrung und Selbstreflexion, kannst du Menschen zu Selbstregulation von Stresszuständen unterstützen in Form auch in von Beratung und Training im Bereich der Gesundheitsprävention.
• Du verfügst über Kenntnisse verschiedener Entspannungsverfahren sowie  der Meditation.
• Zudem erwirbst du Grundkenntnisse in Ayurveda, Körperpsychotherapie und Empathische Kommunikation und hast die Möglichkeit ganzheitliche Gesundheitsberatung anzubieten.

Mit der Sadhana Yogalehrer Ausbildung kannst du in

• Yogaschulen,
• Bildungseinrichtungen,
• Volkshochschulen arbeiten
• als auch deine eigene Yogaschule gründen.

Der Schwerpunkt dieser Ausbildung liegt auf die positive Gesundheitsvorsorge in einer in weiten Teilen krankmachenden Gesellschaft. Die bei mir geschulten Yogalehrenden werden künftig andere Menschen anleiten und motivieren für sich selbst und für ihr Umfeld ein Bollwerk aufzubauen gegen soziale Zwänge und negativem Stress, um ein selbstgesteuertes gesundes und sinnerfülltes Leben führen zu können.

Zuerst absolvierst du ein INTRO Seminar und danach kannst du dich für oder gegen die Ausbildung entscheiden.