Emotional Stabil!  Community

Methoden und Grundlagentraining als Jahresgruppe zur psychischen Stabilisierung

Werde Schritt für Schritt emotional stabiler und bekomme „Boden unter den Füßen“; „Luft zum Atmen“ oder Du kommst „runter“ von der Aufregung. Lerne gemeinsam mit Gleichgesinnten in einer Community Deine Energie zu halten und Dich gut zu versorgen mit allem, was dafür nötig ist. Befreie Dich langfristig von psychischer Überlastung und werde jetzt selbstsicherer und stark! Dafür braucht es Zeit und einen beständigen sowie sicheren Rahmen.

Kennst Du das?

  • Du bekommst häufiger Ängste und bist dann völlig hilflos und überfordert und sehnst dich nach schneller Hilfe?
  • Manchmal weisst du nicht, wie du aus dem Bett kommen sollst, weil du einfach erschöpft und lustlos bist?
  • Jemand (Kind, Mann, Frau, Mutter, Vater oder Kollege) kommt dir komisch und du verlierst gleich die Nerven und schreist rum?
  • Ständig fühlst du dich nervlich wie körperlich am Anschlag, weil du einfach nicht NEIN sagen kannst?
  • Du fühlst dich unsicher und beschämt, weil du dich selbst nicht so wertvoll und geliebt fühlst?
  • Ständig kreisen deine Gedanken um aktuelle Probleme, um Situationen aus der Vergangeheit oder um Sorgen in der Zukunft und findest aber keine richtige wirkliche Lösung?
  • Du fühlst dich abgeschnitten von anderen und denkst das du irgendwie nicht dazu gehörst?

… und jetzt denkst du sicherlich, …

das schaffe ich nicht! Das halte ich bestimmt nicht durch.

Wie klingt es folgendes für dich?

Wie geht es dir, wenn ich dir sage, dass …

  • Du nicht alleine bist und die Community dich motiviert dabei zu bleiben.
  • Du Deine psychische Verfassung selbst steuern lernen kannst.
  • Du stark genug bist, um Deine Situation zum positiven zu verändern.
  • Du ein wichtiger Mensch bist und du dir selbst mehr Gewicht im Sinne von Bedeutung geben darfst.

Denn sich selbst durch Eigenaktivität emotional stabilisieren zu können, ist die Grundlage für ein glückliches und gesundes Leben!

Deswegen liegt mir dieses Methoden- und Grundlagentraining so man Herzen, weil es so viel bringt an Lebensfreude, Innere Balance, Klarheit, Ruhe und seelisches Gleichgewicht. Es macht uns handlungsfähig und wir geben uns das, was wir in der Vergangenheit vermisst haben. Weil wir es uns wert sind oder wert sein sollten, denn du bist sehr wertvoll!

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      Die vielen Methoden, welche Marina uns beigebracht hat, haben mich sehr gut unterstützt bei mir zu bleiben, wenn ich wieder total drüber war. Ich würde jederzeit wieder mitmachen. Es lohnt sich. Gibt es doch nichts wichtigeres im Leben als gut mit sich sein.

      0.5
      Katharina B.

      In der Emotional Stabil! Community lernst Du..

      • Deine persönliche Notfallstrategie zu entwickeln und anzuwenden, um Dich aus Angstzuständen, Panik, Weinen, Wut, Trauer, Gedankenkarussel, Ärger, u.s.w. zu befreien.
      • Dich zu beruhigen und Dich von negativen Emotionen zu befreien, um Deine Energie in eine positive Richtung zu lenken.
      • Dich mit Deinem Energiefeld (Akasha oder morphisches Feld) zu verbinden.
      • Dich aus dem Gedankenkarussel zu befreien und eine Selbstklärung für Dich zu vollziehen.
      • Dich abzugrenzen von anderen auf eine Art und Weise, wie es Deinen Werten entspricht.
      • wie Du Dir Selbstempathie gibst.

       

      Dieses Training ist geeignet für Dich, wenn Du ..

      • emotional instabil bist.
      • eine depressive Episode durchlebst.
      • Ängste und Sorgen Dich sehr belasten.
      • schnell überreagierst und nicht gut wieder runter kommst.
      • mehr Energie haben und halten möchtest.
      • eine psychische Erkrankung hast und dies zusätzlich zu einer Therapie nutzen möchtest.
      • auf einen Therapieplatz wartest und die Wartezeit sinnvoll überbrücken möchtest.
      • lernen willst, wie Du sehr gut für Dich sorgen kannst.

      Das Training ist keine Psychotherapie und kein Ersatz für eine Psychotherapie.

      Das Training dient zur Stabilisierung. Wir werden keine persönlichen Schmerzen oder Verletzungen bearbeiten oder ansprechen.

      Monatsthemen sind:

      • Notfall Fürsorge durch Emotional Freedom Technik (EFT-Klopfen)
      • Das Gedankenkarussel verlassen durch Gedankenstopp!
      • Aromatherapie zur Stressregulierung
      • NEIN sagen
      • Selbstwertgefühl stärken
      • Persönlichkeitsanteile unterscheiden, wie der jenige der dich im inneren runtermacht.. und andere
      • Yoga bei Niedergeschlagenheit, Angst, Wut, Überforderung, etc.
      • Gnadenpunkte – Fingerdruckpunkte an den Handflächen
      • Negative Gedanken umformulieren
      • das eigene Energiefeld und innere Führung wahrnehmen
      • Atemtherapie bei psychischer Belastung

        Ich buche hiermit die Emotional Stabil! Community für 99,00 € monatlich.

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